Que puis-je faire avec un mélangeur

Milkshake : mettez le lait frais, la crème glacée et les glaçons dans le mélangeur et remuez-les uniformément. C'est'un simple milk-shake. Une autre boisson à base de lait est également douce et délicieuse, bénéfique pour la peau, rafraîchissante et riche en vitamine C. Matières premières : faire environ 400 ml, 1 petite mangue, 2 kiwis, 200 ml de lait écrémé et 2 cuillères de jus de citron frais . Faire : éplucher la mangue, la trancher et la mettre dans un mixeur. Après avoir ébréché le kiwi, gardez un petit morceau, ajoutez le reste à la mangue, ajoutez le lait et le jus de citron, remuez, versez-le dans la coupe à fruits et placez le kiwi à la surface du milkshake. Nutriments : 343,4 calories, 11,60 grammes de protéines, 72,44 grammes de glucides, 3867 grammes de matières grasses, 9,012 grammes de fibres comestibles, 860,2 grammes de vitamine A, 22,99 microgrammes d'acide folique, 221,7 mg de vitamine C, 1263 mg de carbonate de potassium et 373,7 mg de calcium. Bien entendu, le yaourt peut également être utilisé pour faire des milkshakes. Le yaourt a une valeur nutritionnelle plus élevée et un bon milkshake aura une saveur unique.